PLACE TO
GROW
“DISZIPLINIERTES TRAINING, EINE NÄHRSTOFFREICHE ERNÄHRUNG, BEWUSSTE ERHOLUNG UND ERHOLSAMER SCHLAF - DAS SIND FÜR MICH DIE GRUNDLAGEN FÜR MAXIMALE PERFORMANCE, GESUNDHEIT & LEBENSQUALITÄT!”
COACH MATZEN
#PLACETOGROW
Wir unterstützen Dich beim Erreichen Deiner persönlichen Ziele.
OPTIMALE KÖRPERLICHE & MENTALE PERFORMANCE • HÖHERES ENERGIELEVEL • KRAFTAUFBAU • FETTABBAU • WETTKAMPF-VORBEREITUNG • STÄRKERE RESILIENZ IM ALLTAG • SCHNELLERE REGENERATION
TRAINING
Dein Ziel. Dein Training. Dein Weg.
1:1 PERSONAL
TRAINING
Du willst konsequent an Deinen Zielen arbeiten – mit einem Coach an Deiner Seite, der Dich motiviert, fordert und dafür sorgt, dass Du dranbleibst? Beim 1:1 Personal Training liegt der Fokus ganz auf Dir: Training, Ernährung und Lifestyle-Coaching stimmen wir individuell auf Dich und Deinen Alltag ab – für maximale Fortschritte.
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Mit einer ausführlichen Anamnese zu Beginn Deines Personal Trainings und regelmäßigen Check-ups inklusive InBody-Analyse machen wir Deinen aktuellen Status und Deine Fortschritte messbar. Dabei berücksichtigen wir Faktoren wie Nährstoffversorgung, Schlaf, Trainingsreiz und Stresslevel - und passen Coaching und Trainingsplan gezielt an Deine Entwicklung an.
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Krafttraining an Geräten, mit freien Gewichten & Körpergewicht
Hybrid & Functional Training
Ausdauertraining
Freies Training inklusive
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Du erhältst individuelle Empfehlungen für Ernährung und Supplementierung – abgestimmt auf Deine Ziele, Deinen Körper und Dein Training.
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Gemeinsam optimieren wir Faktoren wie Schlaf, Regeneration und Stressmanagement und entwickeln Strategien, die sich nachhaltig in Deinen Alltag integrieren lassen – für mehr Energie, Leistungsfähigkeit und Resilienz.
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4 Einheiten / 4 Wochen: 480 €
8 Einheiten / 4 Wochen: 880 €
Erstlaufzeit 12 WochenFreies Training inklusive
FREIES
TRAINING
Du willst selbstständig und effizient an Deinen Zielen arbeiten? Beim Freien Training trainieren max. 4 Personen gleichzeitig nach ihrem individuellen Trainingsplan. Mit Premium-Equipment und einer persönlicher Atmosphäre ohne Wartezeiten an den Geräten schaffen wir optimale Bedingungen, damit Du Dich voll auf Dein Training konzentrieren kannst.
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Dein Freies Training beginnt mit einem ausführlichen Eingangs-Check-up: Wir analysieren Deine individuellen Voraussetzungen und Deine Körperzusammensetzung mittels InBody-Messung. Auf dieser Basis erstellen wir Deinen Trainingsplan und persönliche Ernährungs- und Lifestyle-Empfehlungen. Regelmäßige Check-ups machen Deine Fortschritte messbar und helfen uns, Deinen Trainingsplan gezielt weiterzuentwickeln.
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Krafttraining an Geräten, mit freien Gewichten & Körpergewicht
Hybrid & Functional Training
Ausdauertraining
Nutzung des gesamten Private Gyms inkl. Geräte- und Hybrid-Bereich
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Du erhältst individuelle Empfehlungen für Ernährung und Supplementierung – abgestimmt auf Deine Ziele, Deinen Körper und Dein Training.
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Mitgliedschaft: 249 €/Monat
Erstlaufzeit 6 Monate
HYROX & ATHX
CLASSES
Ob als regelmäßiges Training, gezielte Wettkampfvorbereitung oder Einstieg ins Hybrid Training – unsere Classes verbinden Wettkampfspezifik und die Energie einer motivierenden Community. Durch strukturiertes Programming folgen Strength, Conditioning und MetCon einem klaren Plan und sind sinnvoll aufeinander abgestimmt. Kleine Gruppen ermöglichen direktes Feedback, persönliche Betreuung und eine hohe Trainingsqualität.
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Im Hybrid Open Gym kannst Du zusätzlich zu den Classes selbstständig an Deinen HYROX & ATHX Skills arbeiten. Dafür steht Dir das gesamte Hybrid-Equipment zur Verfügung. Mit max. 4 Personen gleichzeitig trainierst Du konzentriert und ohne Wartezeiten.
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MONTAG
12:30–13:30 Hybrid Open Gym
13:30–14:30 Hybrid Open Gym
19:00–20:00 HYROX
DIENSTAG
12:30–13:30 Hybrid Open Gym
13:30–14:30 Hybrid Open Gym
16:00–17:00 Hybrid Open Gym
17:30–18:30 Hybrid Open Gym
19:00–20:00 Hybrid Open Gym
MITTWOCH
12:30–13:30 Hybrid Open Gym
13:30–14:30 Hybrid Open Gym
19:00–20:00 HYROX
DONNERSTAG
12:30–13:30 Hybrid Open Gym
13:30–14:30 Hybrid Open Gym
19:00–20:00 ATHX
FREITAG
12:30–13:30 Hybrid Open Gym
13:30–14:30 Hybrid Open Gym
16:00–17:00 Hybrid Open Gym
17:30–18:30 Hybrid Open Gym
19:00–20:00 Hybrid Open Gym
SAMSTAG
10:00–11:00 ATHX -
10er Karte: 200 €
Gültigkeit 12 Wochen
Mitgliedschaft: 119 €/Monat
Erstlaufzeit 12 Monate
Du bist noch nicht sicher, welches Training zu Dir passt?
STRENGTH
SOCIAL
RESET
CONDITIONING
ERFAHRUNG STATT HYPE.
Ein Private Gym, entstanden aus Erfahrung – mit Fokus auf das, was wirklich zählt.
20+ Jahre Coaching-Erfahrung. 30+ HYROX-Podiumsplätze. 300 m². Premium-Equipment. Limitierte Mitgliederzahl. Persönliche Betreuung. Individuelle Trainingsplanung. Keine Öffnungszeiten – Du bestimmst, wann Du trainierst.
